Les premiers rayons de soleil se font sentir. Vous allez pouvoir prendre des couleurs et oublier la grise mine. Mais avant de vous exposer aux rayons UV, il est nécessaire de prendre quelques précautions. Suivez nos conseils pour préparer votre peau au bronzage.
La préparation au bronzage
Préparer sa peau au bronzage commence dans l’assiette. Il est impératif d’adopter une alimentation saine et équilibrée. On mise sur la nourriture riche en vitamines et en minéraux. On adopte les aliments concentrés en bêta-carotène comme la tomate ou la carotte. Un effet bonne mine garanti. La vitamine A est essentielle pour protéger la peau. Sans oublier les acides gras, connus pour favoriser la régénération cellulaire.
Il existe également des compléments alimentaires conçus pour préparer la peau et bronzer plus vite. Ils sont commercialisés sous forme de gélules, d’ampoules liquides ou de boisson. Ils contiennent des vitamines et nutriments nécessaires au bronzage. À noter : ces produits ne protègent pas la peau des rayons. Pour une peau réceptive au bronzage, pensez à l’exfolier. Le gommage corps permet de débarrasser l’épiderme des cellules mortes et des impuretés.
Choisir une crème solaire bronzage
L’exposition au soleil doit s’accompagner d’une protection optimale de l’épiderme contre les rayons UV. Pour cela, il est important de choisir une crème solaire bronzage adaptée à la peau et à sa sensibilité au soleil. Pour une première exposition, préférez un indice élevé ou une protection totale (30 à 50).
Les premiers rayons peuvent donner des coups de soleil importants. Si votre peau supporte bien les UV, vous pourrez baisser l’indice au fil de la saison estivale. Si vous avez la peau mate, vous pouvez adopter une huile bronzante ou une crème bronzante. Pensez à effectuer de nouvelles applications régulièrement (toutes les deux heures maximum) et après chaque baignade, y compris si vous utilisez un produit cosmétique résistant à l’eau. Vous trouverez une large gamme de produits solaires dans des enseignes de cosmétiques comme Purepara pour obtenir un joli bronzage durable. Portez des lunettes de soleil afin de protéger vos yeux des rayons.
Accélérer le bronzage en cabine UV
Le recours à une cabine UV peut vous aider à donner un teint hâlé, voire bronzé, à votre peau, en début de saison. Une astuce idéale pour accélérer le bronzage si vous partez bientôt en vacances. Mais cette solution ne prépare pas l’épiderme au soleil, car la mélanine n’est pas activée. Les séances UV donnent bonne mine, mais il est nécessaire d’en effectuer plusieurs pour conserver un teint hâlé. Cette solution nécessite de prévoir un budget conséquent : environ 12 € pour 15 minutes et 17 € pour 25 minutes. À noter : pensez à protéger vos yeux avec des lunettes de protection. Les rayons des machines UV sont dangereux pour la rétine. Il est préférable de demander l’avis d’un dermatologue avant d’y avoir recours. L’autobronzant va également colorer la peau, mais il faudra tout de même appliquer une crème solaire. Le résultat obtenu relève du bronzage artificiel. Seule une exposition au soleil progressive et à durée limitée permet de préparer la peau.
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