Issue de la médecine traditionnelle chinoise, l’acupuncture est une discipline qui consiste à implanter des aiguilles sur des points précis, afin de soigner des pathologies diverses. L’acupuncteur, spécialiste de la discipline, détermine le nombre de séances nécessaires, ainsi que le traitement à appliquer. Cette discipline serait efficace pour perdre du poids. Des tests ont été effectués, afin de prouver cette efficacité. Comment faire pour maigrir, grâce à l’acupuncture ?
Des techniques basées sur l’énergie corporelle
L’acupuncture est basée sur l’énergie circulante du corps (le Qi, en médecine chinoise). Cette énergie circule sur des méridiens, situés à des endroits stratégiques du corps. Sur ces méridiens, sont placés des points énergétiques, qui servent de points de repère, en acupuncture. En fait, lorsque l’énergie est bloquée, au niveau du corps, des maladies apparaissent. C’est à ce moment qu’intervient l’acupuncteur. Pour soigner les affections ou vous aider à perdre du poids, l’acupuncteur introduit des aiguilles au niveau de ces points, dits d’acupuncture. Ces techniques ne sont généralement pas douloureuses.
En matière de surpoids, les théories sont identiques. Il faut débloquer certains points énergétiques pour pouvoir maigrir.
Perdre du poids avec l’acupuncture : comment ça se passe ?
Le médecin acupuncteur établit un diagnostic, en fonction de vos habitudes alimentaires, des difficultés que vous rencontrez. Il organise ensuite un planning de séances d’acupuncture, en fonction de son diagnostic.
En effet, tout le monde n’est pas égal en matière de perte de poids. Différents facteurs entrent en ligne de compte : le stress, des dérèglements hormonaux, des difficultés à réguler son appétit.
Une séance d’acupuncture dure en moyenne entre 20 et 45 minutes. Le coût est compris entre 35 € et 75 €/séance.
Les techniques utilisées pour vous aider à mincir, ainsi que le nombre de séances d’acupuncture nécessaires ne seront donc pas les mêmes, d’un individu à l’autre.
A noter : le médecin acupuncteur est un spécialiste qui agit au cas par cas. Pour chaque pathologie ou problème rencontré, il établit un diagnostic personnalisé.
Maigrir grâce à l’acupuncture : des conditions nécessaires
Attention, l’acupuncture ne suffit pas, pour perdre du poids. Il est impératif d’adopter un régime équilibré et d’exercer une activité sportive. Soyez donc attentifs à ce que vous mangez et rendez-vous rapidement dans un magasin de sport (Intersport, Decathlon, Go Sport), pour vous équiper. Que vous choisissiez le running, la natation, l’aquabiking, il est important de le faire dans de bonnes conditions. Faites de même, lorsque vous effectuez vos achats alimentaires. Que vous vous rendiez à Leclerc, Auchan, au Lidl ou à Intermarché, veillez à faire une liste de courses au préalable et privilégiez les fruits ou légumes frais.
Sachez également que votre perte de poids ne sera pas miraculeuse. En effet, en associant acupuncture, alimentation équilibrée et activité physique, vous perdrez cinq à 10 kilos en quelques mois, pas beaucoup plus. Ne vous attendez pas à fondre rapidement, vous perdrez vos kilos en douceur, sur la durée. Mincir demande un minimum d’efforts et de patience. Testez donc par vous-même, si vous le souhaitez !
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