L’hydratation de l’épiderme est primordiale pour nourrir la peau, conserver sa beauté et sa douceur. Des crèmes pour le visage en passant par les cosmétiques pour le corps, découvrez nos conseils pour bien choisir vos produits pour peau.
Pourquoi hydrater sa peau ?
Les agressions extérieures, la pollution, le froid, le soleil agressent l’épiderme. La peau sèche est synonyme de déshydratation. L’épiderme tiraille, gratte, rougit, se fendille. Son aspect est écailleux. Il est temps de nourrir votre peau. Un geste à adopter au quotidien. Les bras, les cuisses, les jambes, le visage et les lèvres sont principalement exposés au dessèchement cutané.
En hiver, le froid est un ennemi pour la peau. Il est important d’hydrater sa peau avant chaque sortie et de la couvrir au maximum. Bonnets, gants, écharpes sont les bienvenues.
À l’intérieur, le chauffage est également agressif pour l’épiderme. On veille à régler le thermostat pour une température ambiante n’excédant pas 20 degrés.
En été, le soleil contribue à la desquamation.
L’eau et le savon peuvent agresser l’épiderme. Il est important d’utiliser un savon doux, au ph neutre et d’éviter de se laver trop souvent. Avec l’âge, la peau doit être soignée régulièrement avec un soin visage adapté. Les médicaments du type anti acnéique sont souvent à l’origine de desquamation et nécessitent une bonne hydratation.
La crème hydratante visage
Pour prendre soin de sa peau, on choisit une crème hydratante visage. L’idéal est d’utiliser des cosmétiques adaptés à son type de peau. Les parapharmacies comme Hyperparapharmacie proposent un large choix de soins. Au rayon hydratation, on trouve des crèmes pour peaux grasses, sèches, sensibles, mais aussi des soins anti-âge. N’hésitez pas à demander l’avis du pharmacien ou du dermatologue pour choisir le bon soin.
Il est important d’essayer les cosmétiques afin de tester la tolérance de l’épiderme aux nouveaux produits. Les textures d’hydratation diffèrent selon les marques et la crème.
On trouve des crèmes fluides du type sérum, adaptées aux peaux grasses ou mixtes et des textures plus épaisses, conçues pour les peaux sèches. À noter : les crèmes trop grasses peuvent favoriser l’acné. Au contraire, les cosmétiques légers peuvent favoriser l’apparition de rougeurs sur des peaux fragiles. Les soins anti-âge peuvent retarder l’apparition des rides et ridules.
Une application quotidienne permet de protéger l’épiderme contre les agressions extérieures.
L’hydratation nocturne est tout aussi importante. La crème hydratante de nuit booste la régénération cellulaire qui s’active pendant le sommeil.
L’hydratation du corps
Il est important de penser à l’hydratation du corps quotidiennement. Pour cela, on applique un soin corps nourrissant ou hydratant.
L’hydratation commence au moment de la douche. On opte pour un savon surgras, aux propriétés hydratantes. À la sortie de l’eau, on sèche entièrement l’épiderme. C’est le moment d’appliquer un soin hydratant. Là encore, il en existe sous différentes formes : laits, huiles, crèmes… Les peaux sèches retrouvent leur douceur avec un soin nourrissant. Les peaux mixtes sont sublimées par des laits hydratants.
Il existe aujourd’hui des soins hydratants utilisables sous l’eau, qui n’ont pas besoin d’être étalés sur la peau. L’hydratation du corps ne doit pas être négligée en hiver. Même cachée sous les vêtements, la peau se déshydrate. En été, on applique un soin après chaque exposition au soleil afin d’éviter de peler. Le tout associé à une bonne protection solaire pour se préserver du vieillissement cellulaire.
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