Pour avoir une peau saine et éclatante cet été, il faut préparer votre épiderme dès maintenant. Si vous avez hiberné tout l’hiver, il va falloir œuvrer ! Au programme, un bon nettoyage et une hydratation soignée. Grâce à nos conseils pour avoir un teint de pêche, vous pourrez préparer la peau au soleil avant l’été.
Comment préparer sa peau pour l’été ?
Au printemps, on commence à se dévêtir et à dévoiler un peu plus de peau. Le hic, c’est qu’on a eu tendance à se négliger un peu durant l’hiver : sos jambes de croco et décolleté qui va se dessécher au soleil ! Il faut donc nettoyer sa peau et bien l’hydrater mais aussi penser à modifier son alimentation ! N’oubliez pas que ce qui se passe à l’intérieur se voit de l’extérieur et passe par votre assiette.
Une bonne alimentation pour une jolie peau cet été
Si vous voulez que une peau joliment hâlée cet été, il faut soigner le contenu de votre assiette. soigner le contenu de notre assiette ! L’alimentation permet en effet de donner à notre organisme de quoi nourrir la peau. Misez sur les carottes crues et cuites à la vapeur, mangez des tomates avec la peau, des fruits frais, des légumes verts et des poivrons. Buvez davantage d’eau plate et assaisonnez vos crudités avec une huile d’olive d’excellente qualité.
Faites-vous un masque hebdomadaire
Profitez du week-end pour vous détendre en vous faisant un masque hydratant. Chez Sephora, vous trouverez des masques en tissus très pratique ! En fonction de votre problème majeur, optez pour un masque éclat, hydratant ou tonifiant.
Nettoyez votre peau
Le soir, massez votre visage avec une huile démaquillante pour débarrasser la peau du voile de pollution et des impuretés accumulées durant la journée. Rincez à l’eau et essuyez votre visage. Ensuite on utilise un gel nettoyant pour peaufiner le nettoyage et on termine par une eau micellaire ou un tonique. Le matin, on applique une eau florale douce pour éviter de décaper la peau. Pour le corps, utilisez des gommages à utiliser sous la douche. Pour prendre soin de vos pieds, il existe des gommages spéciaux, comme la crème de gommage Le Baume du Randonneur de la marque le Couvent des Minimes.
Bien s’hydrater le matin
Le matin, vos besoins en hydratation sont moindre puisque vous aurez utilisé une crème de nuit. Pour autant, n’oubliez pas d’hydrater votre visage avec une crème adaptée à votre type de peaux après l’avoir bien nettoyée. Si vous n’êtes pas sûre, passez par la case dermato ! N’oubliez pas le reste de votre corps : on vous conseille le lait corps sous la douche de Nivea. Après vous être lavé comme d’habitude, vous appliquez le lait corps, vous rincez, séchez et vous êtes hydraté. Il existe aussi dans la version nourrissante pour les peaux sèches.
Utiliser un soin de nuit pour la peau
On profite de la nuit pour ressourcer sa peau avec un soin de nuit. On vous conseille notamment la crème de nuit Eight Hours d’Elizabeth Arden pour tous types de peaux. Sa formule hydratante régénère l’épiderme et au matin la peau est comme revitalisée.
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