Le citron peut se déguster tout au long de l’année. Il est un ingrédient populaire dans le monde de la cuisine. Du plat principal au dessert, le citron apporte un petit goût acidulé et vivifiant très appréciable. Mais outre son aspect culinaire, cet agrume est un adepte des astuces de grand-mère. Mais connaissez-vous réellement les bienfaits du citron ?
Le citron : un vrai allié pour garder la ligne
C’est bien connu ; le citron est un fruit idéal qui aide à garder une silhouette svelte. Le citron a la capacité de nettoyer l’organisme et d’aider dans la digestion des lipides. Souvent conseillé dans le cadre d’une cure detox, cet agrume a le pouvoir d’éliminer toutes les mauvaises toxines présentes dans le corps. Vous pouvez consommer du citron sans modération, puisque ce dernier n’est pas du tout calorique. Si vous souhaitez profiter des bienfaits du citron, n’hésitez pas à en acheter dans le Carrefour le plus proche de chez vous.
Bienfaits du citron : un fruit bon pour l’organisme
Riche en antioxydants naturels et en vitamine C, le citron permet d’activer le système immunitaire. Il agit aussi en tant qu’antiseptique, antiviral et antibiotique. Ainsi, il aide à soigner certaines maladies virales comme le rhume. Les autres vertus du citron permettent aussi de lutter contre la fatigue. Pour nettoyer le foie, ce fruit est aussi parfait. En plus de stimuler la bile, il permet d’éliminer toutes les mauvaises toxines. Les antioxydants présents dans cet agrume aideraient également, à ralentir certaines maladies graves comme le cancer.
Un fruit idéal pour les jambes lourdes
Les bienfaits du citron se retrouvent aussi au niveau du physique. Son côté diurétique permet de lutter contre la rétention d’eau et ainsi les jambes lourdes. Ses flavonoïdes ont également le pouvoir de renforcer les vaisseaux.
Le citron : bon pour les cheveux
Les bienfaits du citron agissent aussi au niveau du cuir chevelu. Appliquer du citron sur ses cheveux permet de les éclaircir, de les faire briller et de leur donner du volume. Contre les pellicules également, ce fruit est idéal. En revanche, pour un résultat satisfaisant, il est important de ne pas trop en utiliser, sinon votre chevelure aura tendance à s’assécher.
Bienfaits du citron : un produit bon pour la peau
Les éléments contenus dans le citron, en particulier les antioxydants et la vitamine C, permettent de nettoyer en profondeur la peau, en éliminant toutes les bactéries. Coupé en fines rondelles, frotter du citron contre les taches brunes de l’épiderme, vous permettra aussi de l’éclaircir. Cependant, il est important de bien rincer après chaque application pour éviter le dessèchement de la peau.
Le citron arrête les saignements de nez
Les flavonoïdes présents dans le citron agissent comme anticoagulant et assurent le renforcement des parois des petits vaisseaux. Pour profiter de ce bienfait, il suffit simplement de presser un citron sur un coton et de l’introduire directement dans une narine.
Comment consommer le citron ?
Les bienfaits du citron sont donc nombreux, mais certaines personnes ont un peu du mal à avaler ce fruit très acide. Heureusement, des alternatives existent. La limonade, la citronnade, l’eau citronnée sont d’excellents dérivés et permettent ainsi de profiter des propriétés du citron.
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