Le stress et la routine du quotidien vous fatiguent ? Accordez-vous une pause bien-être avec la balnéothérapie. Découvrez tous les bienfaits de ce soin, prodigué avec de l’eau dans un centre de balnéothérapie.
Qu’est-ce que la balnéothérapie ?
La balnéothérapie relève de la médecine douce. Le mot tient son origine du grec « balnéo » qui signifie bain. Utilisée depuis l’Antiquité, la balnéo fait appel aux bienfaits de l’eau douce pour soulager les maux du dos, les douleurs lombaires, les rhumatismes, les dysfonctionnements du système digestif ou encore l’arthrose. C’est l’inverse de la thalasso qui utilise de l’eau de mer. La balnéothérapie en cure thermale peut être associée à une rééducation prodiguée par un kinésithérapeute. Elle est accessible à tous : hommes et femmes, quel que soit l’âge du curiste. La technique s’appuie sur le bain et l’hydromassage. Son action drainante peut être utilisée dans un but esthétique, pour affiner et remodeler la silhouette.
Le médecin peut prescrire une cure remise en forme dans un centre de balnéothérapie à des patients qui souffrent de douleurs gênantes ou à des jeunes mamans, après un accouchement.
Les soins consistent à immerger le corps dans une baignoire balnéo, une piscine ou un bain bouillonnant. Des jets d’eau massent le dos pour dénouer les tensions et soulager les articulations. Le médecin curiste peut également proposer un massage relaxant. A l’issue des séances les courbatures et douleurs disparaissent. Le sommeil est facilité. La circulation sanguine est stimulée. La cellulite s’estompe. Le système lymphatique est drainé. Les fonctions digestives sont rétablies. L’énergie et la vitalité reviennent. Les bienfaits qui en résultent sont à la fois physiques et psychologiques. Des soins complémentaires peuvent être associés à la balnéothérapie. C’est le cas de la chromothérapie, de l’aromathérapie ou encore de la musicothérapie.
Comment faire une cure balnéo?
Pour faire une cure balnéo, il est nécessaire de réserver son séjour à l’avance dans un centre de balnéothérapie. Les cures se trouvent dans de nombreuse villes thermales comme La Baule, Dax ou encore Avène. Vous trouverez facilement une station de balnéothérapie près de chez vous. Vous pouvez aussi associer votre cure à des vacances pour découvrir une région. Les centres spa balnéo proposent l’hébergement, la restauration et de nombreuses activités à effectuer en dehors des heures de soins : tennis, golf, promenades…
De nombreux soins sont proposés pour remédier aux différents mots. Les forfaits vont d’une journée à plusieurs semaines, en fonction des besoins. Le budget nécessaire pour profiter de la balnéothérapie se situe aux alentours de 50 € par personne et par jour.
Il est également possible d’installer une baignoire balnéo avec jets d’eau à domicile pour profiter régulièrement de ses bienfaits. Votre cure s’effectue ainsi à la maison. De nombreux modèles sont vendus par des enseignes de bricolage et d’aménagement de la maison comme Castorama. Les premiers prix se situent aux alentours de 900 €. De quoi prévenir les maux et faire profiter toute la famille des bienfaits de la balnéo.
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