Vous souhaitez vous mettre au jogging mais vous peinez à vous entraîner seul ? Le téléchargement d’une application running sur un smartphone peut vous aider à vous motiver. Du coach en ligne, à la musique, sans oublier les résultats sportifs, découvrez comment vous booster.
Qu’est-ce qu’une application running ?
Une application running est conçue pour vous accompagner lors de vos courses. Elle se télécharge sur l’App Store ou sur Google Play, en fonction du modèle de votre téléphone portable. Une vois retentit pour vous aider à mesurer le nombre de kilomètres parcouru et à garder votre motivation. L’application jogging s’adapte à tout type de smartphone pour vous offrir les services d’un coach sportif en ligne. Vous pouvez observer votre évolution et augmenter la distance de votre parcours en choisissant un nouvel itinéraire course à pied. Le système est doté d’un GPS pour vous orienter. Des musiques sont diffusées pour garder le rythme. Au fil de vos courses, vous observez votre progression sur votre téléphone. Un système pratique lorsque vous ne trouvez personne pour courir à vos côté où que vous n’avez pas la même foulée que vos amis. C’est aussi le moyen de vous isoler des bruits pour vous concentrer sur votre course. Ecouteurs sur les oreilles, vous pouvez vous adonner pleinement à votre jogging dans un parc ou sur la plage.
L’application running permet la publication de vos résultats sur les réseaux sociaux afin de partager vos efforts avec vos amis.
Quelle application jogging choisir ?
Une fois que vous êtes décidé à courir, choisissez votre application running. On relève trois applications très populaires, téléchargées par les coureurs et utilisateurs de smartphone. Runkeeper est l’application course la plus utilisée. Elle est reconnue dans le monde entier avec environ 25 millions d’adeptes. Son succès provient sans aucun doute de sa capacité à proposer un programme d’entraînement complet. Du temps parcouru depuis le début de la course, à votre vitesse, en passant par l’allure que vous devez adopter, l’application running gratuite vous accompagne dans les moindres détails de votre parcours.
L’application Runtastic est intéressante en version payante (moins de 5 euros). Le GPS reprend le système des montres de sport, proposées dans les magasins comme Go Sport. L’objectif étant de visualiser le parcours de course, sans se perdre. Sa particularité par rapport à une autre application running est d’envoyer une musique pour vous réveiller, en cas de baisse de régime. La version gratuite convient aux davantage aux coureurs débutants (une fois par semaine) qu’aux joggers réguliers.
Nike+ Running reste l’appli la plus téléchargée. Au menu : allure, distance, durée du parcours… Le plus ? Vous pouvez télécharger vos musiques personnelles. Un schéma coloré vous indique les points du parcours les plus difficiles pour vous aider à progresser. Des défis et des trophées virtuels sont également proposés par la marque. De quoi séduire les challengers. A noter : la version Android est moins performante que celle d’IOS et de Windows.
Le service d’assistance téléphonique proposé par detax.fr n’est pas le service client de la marque Application running : un coach sur smartphone. Nos télé-opérateurs appartenant au service de renseignement du 118 412, peuvent vous mettre en relation avec celui-ci Ou vous donner le numero de telephone du service client direct.
